2026-2027 / Trampoliinikoulu 4-6 v. / LA 11.00-12.00 Kameleonten / Elsa K
Trampoliinivoimistelun harrastetoiminnan ensisijaisena tavoitteena on oppia trampoliinivoimistelun perushypyt ja niiden yhdistelyt kokonaiseksi sarjaksi. Harrasteryhmissä on mahdollista edetä omaan tahtiin taitotasolta toiselle aina tupla- ja kierrevoltteihin saakka. Harjoittelun lähtökohtana on turvalliset suoritustekniikat. Trampoliiniharjoitukset koostuvat lämmittely-, trampoliiniharjoittelu- ja loppuverryttelyosioista. Samalla harjoitellaan perusvoimistelutaitoja, jotka ovat tärkeä pohja trampoliinivoimistelussa. Trampoliinivoimisteluryhmissä harjoitellaan isoa trampoliinia, tuplaminitrampoliinia (DMT) ja tumblingia. Ilmoittautuessasi sitoudut […]
2026-2027 / Trampoliinikoulu 4-6 v. / TO 16.55-17.55 Kameleonten / Laura Y
Trampoliinivoimistelun harrastetoiminnan ensisijaisena tavoitteena on oppia trampoliinivoimistelun perushypyt ja niiden yhdistelyt kokonaiseksi sarjaksi. Harrasteryhmissä on mahdollista edetä omaan tahtiin taitotasolta toiselle aina tupla- ja kierrevoltteihin saakka. Harjoittelun lähtökohtana on turvalliset suoritustekniikat. Trampoliiniharjoitukset koostuvat lämmittely-, trampoliiniharjoittelu- ja loppuverryttelyosioista. Samalla harjoitellaan perusvoimistelutaitoja, jotka ovat tärkeä pohja trampoliinivoimistelussa. Trampoliinivoimisteluryhmissä harjoitellaan isoa trampoliinia, tuplaminitrampoliinia (DMT) ja tumblingia. Ilmoittautuessasi sitoudut […]
2026-2027 / Trampoliinikoulu 4-6 v / TI 16.30-17.30 Kameleonten / Siru S ja Alina R
Trampoliinivoimistelun harrastetoiminnan ensisijaisena tavoitteena on oppia trampoliinivoimistelun perushypyt ja niiden yhdistelyt kokonaiseksi sarjaksi. Harrasteryhmissä on mahdollista edetä omaan tahtiin taitotasolta toiselle aina tupla- ja kierrevoltteihin saakka. Harjoittelun lähtökohtana on turvalliset suoritustekniikat. Trampoliiniharjoitukset koostuvat lämmittely-, trampoliiniharjoittelu- ja loppuverryttelyosioista. Samalla harjoitellaan perusvoimistelutaitoja, jotka ovat tärkeä pohja trampoliinivoimistelussa. Trampoliinivoimisteluryhmissä harjoitellaan isoa trampoliinia, tuplaminitrampoliinia (DMT) ja tumblingia. Ilmoittautuessasi sitoudut […]
2026-2027 / Trampoliinikoulu 4-6 v. / MA 16.55-17.55 Kameleonten / Milaja R
Trampoliinivoimistelun harrastetoiminnan ensisijaisena tavoitteena on oppia trampoliinivoimistelun perushypyt ja niiden yhdistelyt kokonaiseksi sarjaksi. Harrasteryhmissä on mahdollista edetä omaan tahtiin taitotasolta toiselle aina tupla- ja kierrevoltteihin saakka. Harjoittelun lähtökohtana on turvalliset suoritustekniikat. Trampoliiniharjoitukset koostuvat lämmittely-, trampoliiniharjoittelu- ja loppuverryttelyosioista. Samalla harjoitellaan perusvoimistelutaitoja, jotka ovat tärkeä pohja trampoliinivoimistelussa. Trampoliinivoimisteluryhmissä harjoitellaan isoa trampoliinia, tuplaminitrampoliinia (DMT) ja tumblingia. Ilmoittautuessasi sitoudut […]
2026-2027 / Telinevoimistelu tytöt Taitoryhmä 5-7 v. / TI 18.00-19.00 ja TO 17.30-18.30 Vitikka / Emilia L ja Liina K
Harrastekilparyhmät harjoittelevat kaksi kertaa viikossa 1-2 h kerrallaan. Kauden päätteeksi voimistelijoilla on mahdollisuus osallistua seuran omiin kilpailuihin, jotka järjestetään kaudella 2025-2026 5-7-vuotiaille ppävaarassa Kameleonten-hallissa la 13.12.2025 ja la 9.5.2026. Kisamaksu sisältyy kausimaksuun. Kauden alussa harjoittelu painottuu perusvoiman, liikkuvuuden, tekniikan ja ojennusten harjoitteluun ja kauden puolivälin jälkeen harjoitellaan enemmän sarjoja, jotka on mahdollista esittää kilpailuissa. Taso […]
2026-2027 / Telinevoimistelu tytöt Taitoryhmä 5-7 v. / TO 18.30-19.30 ja SU 14.00-15.00 Tuulimäki / Eden H
Taitoryhmät (aiempi nimitys harrastekilpa) harjoittelevat kaksi kertaa viikossa 1-2 h kerrallaan. Kauden päätteeksi voimistelijoilla on mahdollisuus osallistua seuran omiin kilpailuihin, jotka järjestetään kaudella 2026-2027 Leppävaarassa Kameleonten-hallissa la 19.12.2026 ja la 15.5.2027. Kisamaksu sisältyy kausimaksuun. Kauden alussa harjoittelu painottuu perusvoiman, liikkuvuuden, tekniikan ja ojennusten harjoitteluun ja kauden puolivälin jälkeen harjoitellaan enemmän sarjoja, jotka on mahdollista esittää […]
2026-2027 / Telinevoimistelu pojat Taitoryhmä 5-7 v. / TO 17.00-18.00 ja SU 13.00-14.00 Vitikka / Elli G ja Julianna J
Taitoryhmät (aiempi nimitys harrastekilpa) harjoittelevat kaksi kertaa viikossa 1-2 h kerrallaan. Kauden päätteeksi voimistelijoilla on mahdollisuus osallistua seuran omiin kilpailuihin, jotka järjestetään kaudella 2026-2027 poikien telinevoimisteluryhmille Leppävaarassa Kameleonten-hallissa la 19.12.2026 ja la 15.5.2027. Kisamaksu sisältyy kausimaksuun. Kauden alussa harjoittelu painottuu perusvoiman, liikkuvuuden, tekniikan ja ojennusten harjoitteluun ja kauden puolivälin jälkeen harjoitellaan enemmän sarjoja, jotka on […]
2026-2027 / TeamGym-koulu 5-7 v. / MA 18.00-18.45 Kameleonten / Noora S
TeamGym on edukseen erottuva joukkuelaji, jonka suosio on ollut hurjassa kasvussa viime vuosien aikana. Lajissa harjoitellaan vauhdikkaita voltillisia liikesarjoja volttiradalla, lennokkaita voltteja trampetilta ja musiikillista vapaaohjelmaa kanveesilla. TeamGym sopii temppuja rakastaville. Volttiradalla opitaan siltakaadot ja flikkisarjat ja trampetilla erilaiset kierre- ja tuplavoltit. TeamGym on suosituin voimistelulaji muissa Pohjoismaissa ja erittäin suosittu myös poikien keskuudessa. Kaikki […]
2026-2027 / Ponnarit / SU 9.45-10.45 Suomenoja / Sofia K
Ponnarit on voimisteluryhmä heille, jotka tarvitsevat erityistä ohjausta ja tukea liikkumisessa. Osallistujilla on esimerkiksi erilaisia cp- ja kehitysvammoja sekä autismin kirjoa. Ryhmä sopii kaikenikäisille koululaisille, mutta myös vanhemmat harrastajat ovat tervetulleita. Ryhmän tavoitteena on rohkaista harrastajaa liikkumaan voimistelun avulla sekä itsenäisesti että yhdessä muiden kanssa. Ohjaajat huomioivat lapsen yksilölliset tarpeet ja valmiudet, jotta lapsi oppisi […]
2026-2027 / PerheGym 1-6 v. / SU 16.00-17.00 Vitikka / Daniela M ja Seela K
1-6 -vuotiaiden PerheGym on iloista ohjaajan opastamaa jumppaa lapsille oman aikuisen kanssa. Jumpan tavoitteena on kehittää lasten liikekoordinaatiota, tasapainoa, notkeutta ja perusvoimaa voimistelullisin keinoin sekä tarjota lapselle liikunnallisia elämyksiä. Huoltajat ovat aktiivisesti mukana huolehtimassa lapsistaan ja pääsevät lasten kanssa yhdessä harjoittelemaan erilaisia temppuja. Ilmoita vain ryhmään osallistuvat lapset, ei aikuisia! Yhden perheen lapsia kohden voi […]