2026-2027 / Trampoliini 7-9 v. Taso 2 / MA 18.00-19.00 Kameleonten / Milaja R
Trampoliinivoimistelun harrastetoiminnan ensisijaisena tavoitteena on oppia trampoliinivoimistelun perushypyt ja niiden yhdistelyt kokonaiseksi sarjaksi. Harrasteryhmissä on mahdollista edetä omaan tahtiin taitotasolta toiselle aina tupla- ja kierrevoltteihin saakka. Harjoittelun lähtökohtana on turvalliset suoritustekniikat. Trampoliiniharjoitukset koostuvat lämmittely-, trampoliiniharjoittelu- ja loppuverryttelyosioista. Samalla harjoitellaan perusvoimistelutaitoja, jotka ovat tärkeä pohja trampoliinivoimistelussa. Trampoliinivoimisteluryhmissä harjoitellaan isoa trampoliinia, tuplaminitrampoliinia (DMT) ja tumblingia. Trampoliinikoulu 4-6-vuotiaille: […]
2026-2027 / Trampoliini ja Tumbling Taitoryhmä 10-16 v. / KE 18.30-20.00 ja SU 12.00-13.30 Kameleonten / Maija M (ja Siru su)
Taitoryhmät (aiempi nimitys harrastekilpa) harjoittelevat kaksi kertaa viikossa 1-2 h kerrallaan. Kauden päätteeksi voimistelijoilla on mahdollisuus osallistua seuran omiin kilpailuihin, jotka järjestetään kaudella 2026-2027 trampoliinivoimisteluryhmille Leppävaarassa Kameleonten-hallissa la 19.12.2026 ja la 15.5.2027. Kisamaksu sisältyy kausimaksuun. Kauden alussa harjoittelu painottuu perusvoiman, liikkuvuuden, tekniikan ja ojennusten harjoitteluun ja kauden puolivälin jälkeen harjoitellaan enemmän sarjoja, jotka on mahdollista […]
Kesäleiri 2026 / Trampoliini / vko 25 / 15.-18.6. / Kameleonten / Peppi T, Siru S
Trampoliinileirillä harjoitellaan voimistelun perustaitoja sekä trampoliinivoimisteluun kuuluvia liikkeitä ja niiden yhdistelmiä. Trampalta pääsee tekemään myös monttuun freestyle-henkisiä temppuja. Lierin aikana pääsee temppuilemaan myös muilla salin telineillä, mutta painotus on trampoliinissa. Leiri on tarkoitettu 7-14-vuotiaille. Yleistä tietoa leiristä: Leiripäivien ohjattu toiminta alkaa klo 9.00 Kameleonten-urheiluhallin voimistelusalissa (Monikonkatu 8). Leiripäivä päättyy klo 16.00. Leiriläiset voi tuoda ohjaajien […]
Kesäleiri 2026 / Trampoliini / vko 23 / 1.-5.6. / Kameleonten / Nelly E, Siru S, Rafael K ja Aada P
Trampoliinileirillä harjoitellaan voimistelun perustaitoja sekä trampoliinivoimisteluun kuuluvia liikkeitä ja niiden yhdistelmiä. Trampalta pääsee tekemään myös monttuun freestyle-henkisiä temppuja. Lierin aikana pääsee temppuilemaan myös muilla salin telineillä, mutta painotus on trampoliinissa. Leiri on tarkoitettu 7-14-vuotiaille. Yleistä tietoa leiristä: Leiripäivien ohjattu toiminta alkaa klo 9.00 Kameleonten-urheiluhallin voimistelusalissa (Monikonkatu 8). Leiripäivä päättyy klo 16.00. Leiriläiset voi tuoda ohjaajien […]
Kesäleiri 2026 / Trampoliini / vko 24 / 8.-12.6. / Kameleonten / Nelly E, Siru S
Trampoliinileirillä harjoitellaan voimistelun perustaitoja sekä trampoliinivoimisteluun kuuluvia liikkeitä ja niiden yhdistelmiä. Trampalta pääsee tekemään myös monttuun freestyle-henkisiä temppuja. Lierin aikana pääsee temppuilemaan myös muilla salin telineillä, mutta painotus on trampoliinissa. Leiri on tarkoitettu 7-14-vuotiaille. Yleistä tietoa leiristä: Leiripäivien ohjattu toiminta alkaa klo 9.00 Kameleonten-urheiluhallin voimistelusalissa (Monikonkatu 8). Leiripäivä päättyy klo 16.00. Leiriläiset voi tuoda ohjaajien […]
Kesäleiri 2026 / Trampoliini / vko 25 / 15.-18.6. / Tuulimäki / Ryan W
Trampoliinileirillä harjoitellaan voimistelun perustaitoja sekä trampoliinivoimisteluun kuuluvia liikkeitä ja niiden yhdistelmiä. Trampalta pääsee tekemään myös monttuun freestyle-henkisiä temppuja. Lierin aikana pääsee temppuilemaan myös muilla salin telineillä, mutta painotus on trampoliinissa. Leiri on tarkoitettu 7-14-vuotiaille. Yleistä tietoa leiristä: Leiripäivien ohjattu toiminta alkaa klo 9.00 osoitteessa Itätuulentie 9. Leiripäivä päättyy klo 16.00. Leiriläiset voi tuoda ohjaajien valvontaan […]