Kevät 2026 lajikokeilu MA 25.5. klo 18.05-18.50 / NinjaGym 5-7 v. / Tuulimäki pikkusali / Viola K
NinjaGymissä yhdistetään telinevoimisteluun vivahteita parkourista ja volteista. NinjaGymissä opit hienoa temppuja ja taitoja turvallisten liikekehittelyjen kautta. Harjoittelu antaa erinomaiset taidot sekä voimistelun jatkamiselle että muihin lajeihin. Lajikokeilu on kertamaksullinen esimerkkitunti, jonne voi tulla pidentämään harjoituskautta tai jonne voi tulla kokeilemaan uutta lajia. Lajikokeiluissa vanhemmat voivat halutessaan tulla saliin seuraamaan harjoitusten kulkua. Lajikokeilun voi perua veloituksetta […]
Kevät 2026 lajikokeilu MA 18.5. klo 18.05-18.50 / Voimistelukoulu 3-5 v. / Tuulimäki pikkusali / Viola K
Voimistelukoulussa harjoitellaan voimistelun perustaitoja eri voimistelulajeista. Tunnit alkavat ikätasoon sopivalla alkulämmittelyllä, jonka jälkeen voimistelutaitojen harjoittelua jatketaan erilaisilla temppuradoilla ja toimintapisteillä ohjaajien avustuksella. Harjoitusten aikana tehdään myös voima- ja liikkuvuusharjoitteita. Voimistelukouluihin osallistuminen ei edellytä aiempaa osaamista tai kokemusta. Lajikokeilu on kertamaksullinen esimerkkitunti, jonne voi tulla pidentämään harjoituskautta tai jonne voi tulla kokeilemaan uutta lajia. Lajikokeiluissa vanhemmat […]
Kevät 2026 minikurssi KE 13.5., 20.5. ja 27.5. klo 16.45-18.15 / Flikki- ja volttikoulu yli 7 v. / Kameleonten / Julia K
Flikki- ja volttikoulu sopii heille, joilla flikin liikerata on jo tuttu (esim. avustettuna tai trampalla tehtynä) sekä voltit eteen ja taakse onnistuvat ainakin monttuun. Minikurssilla lämmitellään ensin, ja sitten ohjaajan opastuksella harjoitellaan flikkejä ja voltteja vaihtelevilla harjoituspaikoilla sekä edistyneemmät voivat hakea voltteihin myös kierteitä. Harjoitusten sisältö muokataan ja eriytetään osallistujien taitotason mukaan. Minikurssin voi perua […]
Kevät 2026 minikurssi TO 14.5., 21.5. ja 28.5. klo 18.00-19.30 / Flikki- ja volttikoulu aikuisille / Tuulimäki / Julia K
Flikki- ja volttikoulu sopii heille, joilla flikin liikerata on jo tuttu (esim. avustettuna tai trampalla tehtynä) sekä voltit eteen ja taakse onnistuvat ainakin monttuun. Minikurssilla lämmitellään ensin, ja sitten ohjaajan opastuksella harjoitellaan flikkejä ja voltteja vaihtelevilla harjoituspaikoilla sekä edistyneemmät voivat hakea voltteihin myös kierteitä. Harjoitusten sisältö muokataan ja eriytetään osallistujien taitotason mukaan. Minikurssin voi perua […]
Kevät 2026 minikurssi MA 11.5., 18.5. ja 25.5. klo 19.00-20.30 / Flikki- ja volttikoulu yli 7 v. / Tuulimäki / Viola K
Flikki- ja volttikoulu sopii heille, joilla flikin liikerata on jo tuttu (esim. avustettuna tai trampalla tehtynä) sekä voltit eteen ja taakse onnistuvat ainakin monttuun. Minikurssilla lämmitellään ensin, ja sitten ohjaajan opastuksella harjoitellaan flikkejä ja voltteja vaihtelevilla harjoituspaikoilla sekä edistyneemmät voivat hakea voltteihin myös kierteitä. Harjoitusten sisältö muokataan ja eriytetään osallistujien taitotason mukaan. Minikurssin voi perua […]
Yöleiri / pe-la 5.6.-6.6.2026 klo 17-12 / Vitikka / Nelly E ja Eeli P
Yöleiri alkaa pe 5.6. klo 17 ja päättyy 6.6 klo 12. Leiri pidetään Vitikan salilla vuonna 2016 tai aiemmin syntyneille. Luvassa on liikuntaa, hauskanpitoa, yhdessäoloa ja leiritunnelmaa! Leirin aikana pääsee liikkumaan kahdessa ohjatussa harjoituksessa sekä viettämään mukavaa aikaa kavereiden kanssa. Leiriohjelma: 🌙 Iltaharjoitukset klo 18–20 💤 Yhteistä leiripuuhaa ja iltapala 🌅 Aamuharjoitus klo 10–12 Leirillä […]
Kesäleiri 2026 / Voimistelu / vko 33 / 10.-12.8. / Vitikka / Julia K
Voimisteluleirillä pääse harjoittelemaan telinevoimistelun perustaitoja ohjatusti. Lisäksi kehitetään lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Harjoittelu on monipuolista, ja eritasoisten voimistelijoiden tarpeet huomioidaan harjoituksissa. Miesten telinevoimistelussa (MTV) telineitä on kuusi: permanto, hevonen, renkaat, hyppy, nojapuut ja rekki. Naisten telinevoimistelussa (NTV) telineitä on neljä: hyppy, nojapuut, puomi ja permanto. Varsinaisten telineiden lisäksi harjoittelussa käytetään muita välineitä, kuten trampoliinia ja volttimonttua, […]
Kesäleiri 2026 / Voimistelu / vko 32 / 3.-7.8. / Vitikka / Julia K
Voimisteluleirillä pääse harjoittelemaan telinevoimistelun perustaitoja ohjatusti. Lisäksi kehitetään lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Harjoittelu on monipuolista, ja eritasoisten voimistelijoiden tarpeet huomioidaan harjoituksissa. Miesten telinevoimistelussa (MTV) telineitä on kuusi: permanto, hevonen, renkaat, hyppy, nojapuut ja rekki. Naisten telinevoimistelussa (NTV) telineitä on neljä: hyppy, nojapuut, puomi ja permanto. Varsinaisten telineiden lisäksi harjoittelussa käytetään muita välineitä, kuten trampoliinia ja volttimonttua, […]
Kesäleiri 2026 / Voimistelu / vko 31 / 27.-31.7. / Vitikka / Julia K
Voimisteluleirillä pääse harjoittelemaan telinevoimistelun perustaitoja ohjatusti. Lisäksi kehitetään lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Harjoittelu on monipuolista, ja eritasoisten voimistelijoiden tarpeet huomioidaan harjoituksissa. Miesten telinevoimistelussa (MTV) telineitä on kuusi: permanto, hevonen, renkaat, hyppy, nojapuut ja rekki. Naisten telinevoimistelussa (NTV) telineitä on neljä: hyppy, nojapuut, puomi ja permanto. Varsinaisten telineiden lisäksi harjoittelussa käytetään muita välineitä, kuten trampoliinia ja volttimonttua, […]
Kesäleiri 2026 / Voimistelu 5-7-vuotiaille / vko 24 / 8.-12.6. / Vitikka / Julianna J, Aada P
Nyt myös alle kouluikäisillä on mahdollisuus osallistua kesäleirille! 5-7-vuotiaiden kesäleirillä harjoitellaan voimistelun perustaitoja ja leikitään paljon. Lapsen tulee olla täyttänyt viisi vuotta leirin alkuun mennessä. Yleistä tietoa leiristä: Leiripäivien ohjattu toiminta alkaa klo 9.00 osoitteessa Vitikka 4. Leiripäivä päättyy klo 16.00. Leiriläiset voi tuoda ohjaajien valvontaan leirille 8.30 alkaen ja heidät tulee hakea klo 16.30 […]