2026-2027 / Akrobatiavoimistelu 8-16 v. Taso 3 / KE 16.00-17.30 Tuulimäki / Annu O ja Lydia C

Akrobatiavoimistelu on näyttävä ja innostava voimistelulaji, joka koostuu erilaisista nostoista, heitoista, kiinniotoista ja yksilöliikkeistä. Taso 1: Ryhmään osallistuvilla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta akrobatiavoimistelusta tai muusta voimistelulajista. Tunneilla lähdetään harjoittelemaan voimistelun perusliikkeitä, kuten kuperkeikkoja, kärrynpyörää, päälläseisontaa ja käsinseisontaa tukea vasten. Taso 2: Ryhmään osallistuvilla tulee olla aikaisempaa kokemusta jostain voimistelulajista. Tunneilla harjoitetavia liikkeitä ovat mm. […]

2026-2027 / Aikuisten kuntopiiri / PE 17.00-18.00 Tuulimäki / Denis K

Treeniä koko keholle! Toiminnallinen harjoittelu on monipuolinen tunti, joka kehittää lihaskestävyyttä, haastaa tasapainoa sekä parantaa lihasvoimaa. Tunnilla käytetään oman kehonpainon lisäksi mm. kuminauhoja ja puolapuita. Tunti sopii kaikille! Kuntopiiri on maksuton lisäpalvelu 16 tai 32 kerran sarjakortin ostaneille. Lisäpalvelun lunastamiseksi toimi seuraavasti: 1. Osta 16 tai 32 kerran sarjakortti aikuisryhmiin: https://estt.myclub.fi/flow/courses/10667442 2. Ilmoittaudu kuntopiiriin, kehonhuoltoon […]

Kesäleiri 2026 / FreeGym / vko 23 / 1.-5.6. / Tuulimäki / Ryan W ja Elias N

FreeGymissä yhdistyvät parkour ja voimistelu. Parkourissa harjoitellaan perustekniikoiden käyttöä sekä haastavampia parkourelementtejä. Voimisteluliikkeitä harjoitellaan monipuolisesti sekä permannolla että telineillä. Leirillä pääsee temppuilemaan ja oppimaan uutta. Harjoituksia sovelletaan eri taitotasoille sopiviksi. Leiri on tarkoitettu 7-14-vuotiaille. Yleistä tietoa leiristä: Leiripäivien ohjattu toiminta alkaa klo 9.00 osoitteessa Itätuulentie 9. Leiripäivä päättyy klo 16.00. Leiriläiset voi tuoda ohjaajien valvontaan […]