Kevät 2026 lajikokeilu TI 19.5. klo 18.00-19.00 / PerheGym / Vitikka / Julia K
1-6 -vuotiaiden PerheGym on iloista ohjaajan opastamaa jumppaa lapsille oman aikuisen kanssa. Jumpan tavoitteena on kehittää lasten liikekoordinaatiota, tasapainoa, notkeutta ja perusvoimaa voimistelullisin keinoin sekä tarjota lapselle liikunnallisia elämyksiä. Huoltajat ovat aktiivisesti mukana huolehtimassa lapsistaan ja pääsevät lasten kanssa yhdessä harjoittelemaan erilaisia temppuja. Ilmoita tähän lajikokeiluun vain yksi osallistuva lapsi (sisarukset saavat osallistua ilman lisämaksua), […]
Kevät 2026 lajikokeilu TI 19.5. klo 19.00-20.30 / Aikuisten telinevoimistelu Taso 1-2 / Vitikka / Julia K
Aikuisten telinevoimisteluryhmissä harjoitellaan sekaryhmissä naisten ja miesten telinevoimistelun telineillä. Harjoituksia sovelletaan osallistujien taitotason mukaan. Lajikokeilu on kertamaksullinen esimerkkitunti, jonne voi tulla pidentämään harjoituskautta tai jonne voi tulla kokeilemaan uutta lajia. Lajikokeilun voi perua veloituksetta lajikokeilua edeltävään päivään mennessä lähettämällä sähköpostin osoitteeseen info@espoontelinetaiturit.fi. Tämän jälkeen on sitoutunut suorittamaan lajikokeilumaksun. Varusteet: Kaikissa voimisteluryhmissä voi harjoitella tavallisilla sisäliikuntavaatteilla. […]
Kevät 2026 lajikokeilu TI 19.5. klo 17.10-17.55 / NinjaGym 5-7 v. / Vitikka / Julia K
NinjaGymissä yhdistetään telinevoimisteluun vivahteita parkourista ja volteista. NinjaGymissä opit hienoa temppuja ja taitoja turvallisten liikekehittelyjen kautta. Harjoittelu antaa erinomaiset taidot sekä voimistelun jatkamiselle että muihin lajeihin. Lajikokeilu on kertamaksullinen esimerkkitunti, jonne voi tulla pidentämään harjoituskautta tai jonne voi tulla kokeilemaan uutta lajia. Lajikokeiluissa vanhemmat voivat halutessaan tulla saliin seuraamaan harjoitusten kulkua. Lajikokeilun voi perua veloituksetta […]
Kesäleiri 2026 / Voimistelu / vko 31 / 27.-31.7. / Vitikka
Voimisteluleirillä pääse harjoittelemaan telinevoimistelun perustaitoja ohjatusti. Lisäksi kehitetään lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Harjoittelu on monipuolista, ja eritasoisten voimistelijoiden tarpeet huomioidaan harjoituksissa. Miesten telinevoimistelussa (MTV) telineitä on kuusi: permanto, hevonen, renkaat, hyppy, nojapuut ja rekki. Naisten telinevoimistelussa (NTV) telineitä on neljä: hyppy, nojapuut, puomi ja permanto. Varsinaisten telineiden lisäksi harjoittelussa käytetään muita välineitä, kuten trampoliinia ja volttimonttua, […]
Kesäleiri 2026 / Voimistelu / vko 32 / 3.-7.8. / Vitikka / Julia K
Voimisteluleirillä pääse harjoittelemaan telinevoimistelun perustaitoja ohjatusti. Lisäksi kehitetään lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Harjoittelu on monipuolista, ja eritasoisten voimistelijoiden tarpeet huomioidaan harjoituksissa. Miesten telinevoimistelussa (MTV) telineitä on kuusi: permanto, hevonen, renkaat, hyppy, nojapuut ja rekki. Naisten telinevoimistelussa (NTV) telineitä on neljä: hyppy, nojapuut, puomi ja permanto. Varsinaisten telineiden lisäksi harjoittelussa käytetään muita välineitä, kuten trampoliinia ja volttimonttua, […]
Kesäleiri 2026 / Voimistelu / vko 33 / 10.-12.8. / Vitikka
Voimisteluleirillä pääse harjoittelemaan telinevoimistelun perustaitoja ohjatusti. Lisäksi kehitetään lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Harjoittelu on monipuolista, ja eritasoisten voimistelijoiden tarpeet huomioidaan harjoituksissa. Miesten telinevoimistelussa (MTV) telineitä on kuusi: permanto, hevonen, renkaat, hyppy, nojapuut ja rekki. Naisten telinevoimistelussa (NTV) telineitä on neljä: hyppy, nojapuut, puomi ja permanto. Varsinaisten telineiden lisäksi harjoittelussa käytetään muita välineitä, kuten trampoliinia ja volttimonttua, […]
Kesäleiri 2026 / Voimistelu 5-7-vuotiaille / vko 24 / 8.-12.6. / Vitikka / Julianna J, Aada P
Nyt myös alle kouluikäisillä on mahdollisuus osallistua kesäleirille! 5-7-vuotiaiden kesäleirillä harjoitellaan voimistelun perustaitoja ja leikitään paljon. Lapsen tulee olla täyttänyt viisi vuotta leirin alkuun mennessä. Yleistä tietoa leiristä: Leiripäivien ohjattu toiminta alkaa klo 9.00 osoitteessa Vitikka 4. Leiripäivä päättyy klo 16.00. Leiriläiset voi tuoda ohjaajien valvontaan leirille 8.30 alkaen ja heidät tulee hakea klo 16.30 […]
Kesäleiri 2026 / Voimistelu jatkotaso 8-14 v. / vko 23 / 1.-5.6. / Vitikka / Stella L, Taimi K
Tämä on jatkotason voimisteluleiri, joka on tarkoitettu vähintään 8-vuotiaille, jotka ovat harjoitelleet vähintään tason 2 voimisteluryhmissä. Leirin pääpainotus on telinevoimistelussa, mutta mukaan voi tulla myös muista voimistelulajeista. Voimisteluleirillä pääse harjoittelemaan telinevoimistelun perustaitoja ohjatusti. Lisäksi kehitetään lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Harjoittelu on monipuolista, ja eritasoisten voimistelijoiden tarpeet huomioidaan harjoituksissa. Miesten telinevoimistelussa (MTV) telineitä on kuusi: permanto, hevonen, […]
Kesäleiri 2026 / Voimistelu jatkotaso 9-14 v. / vko 24 / 8.-12.6. / Vitikka / Minea V
Tämä on jatkotason voimisteluleiri, joka on tarkoitettu vähintään 9-vuotiaille, jotka ovat harjoitelleet vähintään tason 2 voimisteluryhmissä. Leirin pääpainotus on telinevoimistelussa, mutta mukaan voi tulla myös muista voimistelulajeista. Voimisteluleirillä pääse harjoittelemaan telinevoimistelun perustaitoja ohjatusti. Lisäksi kehitetään lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Harjoittelu on monipuolista, ja eritasoisten voimistelijoiden tarpeet huomioidaan harjoituksissa. Miesten telinevoimistelussa (MTV) telineitä on kuusi: permanto, hevonen, […]
Kesäleiri 2026 / Voimistelu jatkotaso 9-14 v. / vko 25 / 15.-18.6. / Vitikka / Minea V
Tämä on jatkotason voimisteluleiri, joka on tarkoitettu vähintään 9-vuotiaille, jotka ovat harjoitelleet vähintään tason 2 voimisteluryhmissä. Leirin pääpainotus on telinevoimistelussa, mutta mukaan voi tulla myös muista voimistelulajeista. Voimisteluleirillä pääse harjoittelemaan telinevoimistelun perustaitoja ohjatusti. Lisäksi kehitetään lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Harjoittelu on monipuolista, ja eritasoisten voimistelijoiden tarpeet huomioidaan harjoituksissa. Miesten telinevoimistelussa (MTV) telineitä on kuusi: permanto, hevonen, […]