2025-2026 / FreeGym 10-13 v. Taso 2-3 / SU 14.40-15.40 Tuulimäki / Kristiina I
Freegymissä yhdistyvät voltit, parkour, freerun, voimistelu ja street workout -voimaharjoittelu. Tärkeintä on erilaisten taitojen ja temppujen opettelu. Ilmoittautuessasi sitoudut ryhmän maksuihin ja perumisiin liittyviin ehtoihimme, jotka löydät kausitiedotteesta: https://espoontelinetaiturit.fi/kausitiedote/ Syyskausi ma 11.8. – su 7.12.2025 Syyslomalla 13.-19.10., pyhäinpäivänä la 1.11. ja itsenäisyyspäivänä la 6.12. ei ole harjoituksia. Kevätkausi ma 5.1. – su 3.5.2026 Loppiaisena ti […]
2025-2026 / FreeGym yli 12 v. Taso 2-3 / TI 17.30-19.00 Suomenoja / Vesa H
Freegymissä yhdistyvät voltit, parkour, freerun, voimistelu ja street workout -voimaharjoittelu. Tärkeintä on erilaisten taitojen ja temppujen opettelu. Ilmoittautuessasi sitoudut ryhmän maksuihin ja perumisiin liittyviin ehtoihimme, jotka löydät kausitiedotteesta: https://espoontelinetaiturit.fi/kausitiedote/ Syyskausi ma 11.8. – su 7.12.2025 Syyslomalla 13.-19.10., pyhäinpäivänä la 1.11. ja itsenäisyyspäivänä la 6.12. ei ole harjoituksia. Kevätkausi ma 5.1. – su 3.5.2026 Loppiaisena ti […]
2025-2026 / Aikuisten telinevoimistelu Taso 3 yli 17 v. / TO 19.30-21.30 Kameleonten / Nelly E ja Eeli P
Aikuisten telinevoimisteluryhmissä harjoitellaan sekaryhmissä naisten ja miesten telinevoimistelun telineillä. Harjoituksia sovelletaan osallistujien taitotason mukaan. Aikuisten telinevoimisteluryhmissä on kolme taitotasoa: – Taso 1 (alkeet) – Taso 2 (jatkotaso, voimistelun perustaidot osaaville, mm. kärrynpyörä, kuperkeikat, kieppi, heilunta) – Taso 3 (konkarit, pitkään harrastaneille ja entisille kilpavoimistelijoille) Lisäksi aikuisten voimistelukoulu, joka on lempeämpi ja lyhyempi kuin Taso 1-ryhmät. […]
2025-2026 / Trampoliini 7-9 v. Taso 2-3 / LA 13.00-14.00 Kameleonten / Siru S
Trampoliinivoimistelun harrastetoiminnan ensisijaisena tavoitteena on oppia trampoliinivoimistelun perushypyt ja niiden yhdistelyt kokonaiseksi sarjaksi. Harrasteryhmissä on mahdollista edetä omaan tahtiin taitotasolta toiselle aina tupla- ja kierrevoltteihin saakka. Harjoittelun lähtökohtana on turvalliset suoritustekniikat. Trampoliiniharjoitukset koostuvat lämmittely-, trampoliiniharjoittelu- ja loppuverryttelyosioista. Samalla harjoitellaan perusvoimistelutaitoja, jotka ovat tärkeä pohja trampoliinivoimistelussa. Trampoliinivoimisteluryhmissä harjoitellaan isoa trampoliinia, tuplaminitrampoliinia (DMT) ja tumblingia. Trampoliinikoulu 4-6-vuotiaille: […]
2025-2026 / TeamGym 10-13 v. Taso 3 / KE 18.30-19.30 Kameleonten / Ryan W
TeamGym on edukseen erottuva joukkuelaji, jonka suosio on ollut hurjassa kasvussa viime vuosien aikana. Lajissa harjoitellaan vauhdikkaita voltillisia liikesarjoja volttiradalla, lennokkaita voltteja trampetilta ja musiikillista vapaaohjelmaa kanveesilla. TeamGym sopii temppuja rakastaville. Volttiradalla opitaan siltakaadot ja flikkisarjat ja trampetilla erilaiset kierre- ja tuplavoltit. TeamGym on suosituin voimistelulaji muissa Pohjoismaissa ja erittäin suosittu myös poikien keskuudessa. Kaikki […]
2025-2026 / FreeGym 10-13 v. Taso 2-3 / SU 14.40-15.40 Tuulimäki / Kristiina I
Freegymissä yhdistyvät voltit, parkour, freerun, voimistelu ja street workout -voimaharjoittelu. Tärkeintä on erilaisten taitojen ja temppujen opettelu. Ilmoittautuessasi sitoudut ryhmän maksuihin ja perumisiin liittyviin ehtoihimme, jotka löydät kausitiedotteesta: https://espoontelinetaiturit.fi/kausitiedote/ Syyskausi ma 11.8. – su 7.12.2025 Syyslomalla 13.-19.10., pyhäinpäivänä la 1.11. ja itsenäisyyspäivänä la 6.12. ei ole harjoituksia. Kevätkausi ma 5.1. – su 3.5.2026 Loppiaisena ti […]
2025-2026 / FreeGym yli 12 v. Taso 2-3 / TI 17.30-19.00 Suomenoja / Vesa H
Freegymissä yhdistyvät voltit, parkour, freerun, voimistelu ja street workout -voimaharjoittelu. Tärkeintä on erilaisten taitojen ja temppujen opettelu. Ilmoittautuessasi sitoudut ryhmän maksuihin ja perumisiin liittyviin ehtoihimme, jotka löydät kausitiedotteesta: https://espoontelinetaiturit.fi/kausitiedote/ Syyskausi ma 11.8. – su 7.12.2025 Syyslomalla 13.-19.10., pyhäinpäivänä la 1.11. ja itsenäisyyspäivänä la 6.12. ei ole harjoituksia. Kevätkausi ma 5.1. – su 3.5.2026 Loppiaisena ti […]
2025-2026 / Aikuisten telinevoimistelu Taso 3 yli 17 v. / TO 19.30-21.30 Kameleonten / Nelly E ja Eeli P
Aikuisten telinevoimisteluryhmissä harjoitellaan sekaryhmissä naisten ja miesten telinevoimistelun telineillä. Harjoituksia sovelletaan osallistujien taitotason mukaan. Aikuisten telinevoimisteluryhmissä on kolme taitotasoa: – Taso 1 (alkeet) – Taso 2 (jatkotaso, voimistelun perustaidot osaaville, mm. kärrynpyörä, kuperkeikat, kieppi, heilunta) – Taso 3 (konkarit, pitkään harrastaneille ja entisille kilpavoimistelijoille) Lisäksi aikuisten voimistelukoulu, joka on lempeämpi ja lyhyempi kuin Taso 1-ryhmät. […]