Aikuisten voimisteluryhmiä on tarjolla telinevoimistelussa, trampoliinivoimistelussa, TeamGymissä ja akrobatiavoimistelussa. Harjoituksia sovelletaan osallistujien taitotason mukaan.
Telinevoimisteluryhmissä on kolme taitotasoa: Taso 1 (alkeet), Taso 2 (jatkotaso, voimistelun perustaidot osaaville, mm. kärrynpyörä, kuperkeikat, kieppi, heilunta) sekä Taso 3 (konkarit, pitkään harrastaneille ja entisille kilpavoimistelijoille). Taso 1-2 harjoitukset ovat 90 min ja taso 3 -ryhmissä 120 min. Mikäli haluat harjoitella taso 3 -ryhmissä, valitse sarjakortti 120 minuutille.
16 tai 32 kerran sarjakorttiin sisältyy maksuttomana lisäpalveluna mahdollisuus osallistua seuraaviin ryhmiin.
Ilmoittaudu haluamiisi lisäpalveluihin alla olevista linkeistä:
– Kehonhuolto
– Kuntopiiri: https://estt.myclub.fi/flow/courses/10683697
– Omatoimiharjoitteluvuorot:
- Sarjakortti on henkilökohtainen.
- Sarjakortti on voimassa yhden kauden kerrallaan (syyskausi 2026 ma 17.8.2026 – su 13.12.2026 ja kevätkausi 2027 ma 11.1. – su 9.5.2027).
- Sarjakortin voimassaoloaikaa on tarvittaessa mahdollista pidentää lääkärintodistuksella syyskaudelta kevätkaudelle.
- Syyslomalla 12.-18.10., pyhäinpäivänä la 31.10. ja itsenäisyyspäivänä su 6.12., talvilomalla 22.-28.2., pääsiäisenä 26.-29.3. ja vappuna 30.4.-1.5. ei ole harjoituksia.
- Ilmoittaudu etukäteen haluamiisi harjoituksiin viimeistään 5 tuntia ennen harjoituksia.
- Varausten peruutukset tulee tehdä viimeistään 5 tuntia ennen harjoituksia.
- Sarjakortilta veloitetaan käyntimaksu, jos olet varannut paikan mutta et saavu paikalle.
Sarjakortilla voi osallistua seuraaviin viikoittain pidettäviin harjoituksiin (muutokset ovat mahdollisia):
Tuulimäessä:
2026-2027 / Aikuisten telinevoimistelu Taso 2 / MA 19.30-21.00 Tuulimäki / Emma J
2026-2027 / Aikuisten telinevoimistelu Taso 1 / TI 18.45-20.15 Tuulimäki / Anika H
2026-2027 / Aikuisten akrobatiavoimistelu / KE 18.30-20.00 Tuulimäki / Annu O
2026-2027 / Aikuisten telinevoimistelu Taso 2 / TO 19.30-21.00 Tuulimäki / Emma J (ja Stella L)
2026-2027 / Aikuisten telinevoimistelu Taso 1 / SU 11.00-12.30 Tuulimäki / Stella L (ja Seela K)
2026-2027 / Aikuisten telinevoimistelu Taso 2 / SU 12.30-14.00 Tuulimäki / Unna G
Kameleontenissa:
2026-2027 / Aikuisten telinevoimistelu Taso 1 / MA 19.30-21.00 Kameleonten / Peppi T
2026-2027 / Aikuisten telinevoimistelu Taso 2 / TI 19.15-20.45 Kameleonten / Nelly E
2026-2027 / Aikuisten TeamGym Avoin taso / TI 19.00-20.30 Kameleonten / Oskar K
2026-2027 / Aikuisten trampoliini / TO 19.30-21.00 Kameleonten / Saana S ja Siru S
2026-2027 / Aikuisten telinevoimistelu Taso 2 / TO 19.30-21.30 Kameleonten / Nelly E
Vitikassa:
2026-2027 / Tekniikkapaja aikuisille / MA 10.00-11.30 Vitikka / Oskar K
2026-2027 / Aikuisten telinevoimistelu Taso 2 / MA 19.30-21.00 Vitikka Daniela M ja Nelly E
2026-2027 / Aikuisten telinevoimistelu Taso 2 / TI 20.00-21.30 Vitikka / Daniela M
2026-2027/ Aikuisten telinevoimistelu Taso 1 / TI 20.00-21.30 Vitikka / Eeli P
2026-2027 / Aikuisten telinevoimistelu Taso 2 / TO 19.30-21.00 Vitikka / Elli G ja Daniela M
2026-2027 / Aikuisten telinevoimistelu Taso 2 / SU 17.00-18.30 Vitikka / Daniela M ja Seela K
Ilmoittautuessasi sitoudut ryhmän maksuihin ja perumisiin liittyviin ehtoihimme, jotka löytyvät kausitiedotteesta: https://espoontelinetaiturit.fi/kausitiedote/
Ilmoittautuminen koskee syyskautta 2026. Ilmoittautuminen jatkuu automaattisesti kevätkaudelle 2027, ellei sitä peruta 17.12.2026 mennessä lähettämällä sähköpostin osoitteeseen info@espoontelinetaiturit.fi.
Varusteet: Kaikissa voimisteluryhmissä voi harjoitella tavallisilla sisäliikuntavaatteilla. Suosittelemme paljaita jalkoja, trampoliiniryhmissä voi olla sukat tai tossut. Korut ja kellot kannattaa jättää kotiin, juomapullo mukaan ja pitkät hiukset kiinni.
Voimistelusaleissa saa olla vain harjoitusten aikana ja ohjaajan johdolla (pois lukien aikuisten omatoimiharjoitteluvuorot). Odotathan siis tunnin alkamista aulassa, käytävässä tai kokoontumisalueella (riippuen salista).
Lisätietoja:
info@espoontelinetaiturit.fi
p. 0102012300